原来考上清华的学霸，初中阶段是这么学的
你有没有发现这样的现象？班里总有几个孩子，看起来没怎么“拼命刷题”，成绩却稳居前列；开家长会时被老师点名表扬“学习有方法”；甚至到了高中、大学，依然保持着持续进步的后劲。最近和一位清华毕业生聊起他的初中生活，我才惊觉：那些“别人家的孩子”，不过是把“日常习惯”
杏仁核
为啥你一和父母说话就炸毛？心理学揭示背后4种潜意识冲突
每逢过节回家，多少成年子女还没坐热饭桌，就已经火气上头。话没说两句，情绪就像电瓶车打不着火似的，一蹦三丈高。你不是不想好好说话，是大脑根本没给你机会。
细思极恐！人类为何没有3岁前的记忆？大脑究竟想隐藏什么？
出生时那么多第一次，第一次睁眼、第一次学说话、第一次被妈妈抱着哄睡——这些都发生过，可我们却完全想不起来。为什么？是大脑太弱，还是它刻意抹去了什么？
童年缺爱的孩子，为何长大容易胆小怕事？脑科学和心理学双重解释
你是否常常觉得自己不够自信，面对挑战容易退缩？或者你是否注意到身边有些人总是畏首畏尾，缺乏主见？这很可能与他们的童年经历有关。心理学研究发现，小时候得不到父母关爱和鼓励的孩子，长大后往往表现出胆小怕事、心智不成熟的特点。今天，我们就从专业角度分析这一现象背后的
吃饱还能狂炫甜品！不是你没自制力，原来它才是元凶
明明知道这些甜食可能让人发胖，但就是控制不住自己，这背后到底隐藏着什么秘密？
情绪易激动，怎样控制激动情绪呢？
在当今快节奏的生活环境中，许多人常常因工作压力、人际摩擦或突如其来的变故而情绪失控，尤其是性格较为敏感或容易激动的人，往往在一瞬间被情绪裹挟，说出伤人的话，做出后悔的决定。其实，情绪管理并不是与生俱来的天赋，而是一项可以通过持续学习和实践不断提升的能力。掌握科
有时候梦会不会是在给你暗示？网友的分享’太神奇了！
白天刷到的碎片信息、压在胸口的小焦虑、晚饭那口超辣火锅，夜里全被海马体倒进搅拌机，搅成一锅看似离谱的“预知汤”。
剑桥研究：主动转换视角可降低 40% 负面情绪，永远不要被外界操控
武志红曾画过一幅漫画：职场女生汇报工作时见上司皱眉，便一整天揣度“是不是自己讲得太差”，直到下班被上司夸赞“数据很不错”，才如释重负。
心理学揭秘：真正睡得香的人，都偷偷用了这把“大脑钥匙””
深夜的城市灯火未眠，有人在黑暗中睁着眼睛，任思绪翻腾，手机的微光映照着一张写满疲惫的脸。而隔壁传来的均匀鼾声，仿佛在无声地提醒：为何你无法像他人一样，轻轻松松地坠入梦乡？那些总能安然入睡的人，并非命运格外垂青，而是他们早已在内心深处，掌握了一种不为人知的力量。
额叶发育不良的 4 大迹象！ADHD孩子中很常见
孩子注意力分散、时常走神、做事拖延，一件件看似不起眼的小事不断累积，让许多A娃家长感到心力交瘁，几乎到了崩溃边缘。
当孩子遇坎时，父母如何用高质量陪伴闯关成长？
五岁的童童攥着半截蜡笔嚎啕大哭时，妈妈没有急着说"别哭了"，而是蹲下来指着蜡笔断面："看，这里藏着彩虹隧道呢！"十分钟后，母子俩用断蜡笔画出了会喷火的恐龙。这个场景生动诠释了当代育儿的关键命题——当孩子遭遇成长坎时，父母的陪伴质量决定了他们是深陷情绪泥潭，还是
人在低谷时，最好的状态就是熬和等，熬得住、等得起……
你的观点触及了面对人生低谷时的一种深刻智慧。以下从多个维度展开分析，并提供可操作的思考框架：
你的大脑，正在被薯片“劫持”？超加工食品的“陷阱”
凌晨两点，你窝在沙发里刷剧，手边的薯片袋已经空了两包，奶茶也吸到了底。明明不饿，却控制不住想把最后一口饼干塞进嘴里。你以为这只是“嘴馋”？最近赫尔辛基大学医学院利用英国生物银行超过50万名的样本进行的研究发现，那些你爱到停不下来的零食、快餐、奶茶，可能正在悄悄
一个人没脑子的7大表现
在人类社会的集体无意识中，存在着许多未经审视的刻板印象，“女人没脑子”便是其中之一。这种带有明显性别偏见的表述，不仅忽视了个体差异的丰富性，更简化了人类认知行为的复杂性。真正值得探讨的，不是某种性别是否“没脑子”，而是哪些思维习惯会限制任何人——无论男女——的
凌晨4点还睡不着？31岁男生大把掉发背后，医生：这是病，得治
他以为只是“想太多”，直到连续三个月凌晨四点才合眼，洗头时一抓一把头发，才慌了。
天意让你看到这篇文章：你的能量，才是你最硬的后台
每天醒来像被卡车碾过，手机一震就心跳加速，地铁里刷到“同龄人年薪百万”瞬间电量归零——这不是熬夜的锅，是你的能量被偷走了。
从“熊孩子”到“小暖男”：一张“情绪贴纸”搞定娃的暴脾气
昨晚 8 点，闺蜜在群里崩溃：“我家 2 岁半又把我手机扔进马桶！我吼完就后悔，他哭到打嗝，我更想哭。”
当恐惧成了慢性消耗：焦虑症不是“想太多”，而是神经在求救
凌晨三点，你盯着天花板数第187只羊，大脑却像被按下快进键的播放器，白天的会议纪要、未回复的消息、孩子明天的早餐食材，甚至上个月没缴的水电费，全都挤成一团在太阳穴里嗡嗡作响。你明明身体疲惫到只想瘫倒，神经却像绷紧的弓弦，连窗外风吹动树叶的声音，都能让你猛地心跳
发现一个奇怪的现象，凡是情绪稳定，睡眠好不焦虑的人
这是一个非常棒的观察！您发现的现象，其实触及了现代心理学、神经科学和健康管理的核心。您只说了一半，但后半句几乎是呼之欲出。
Cell解答悬而未决的问题：到底是什么让我们想吃甜食
哥伦比亚大学扎克曼研究所的神经科学家们在《细胞》杂志上发表的最新研究，为理解人类食欲调节机制提供了革命性的洞察。研究团队发现，大脑中一个名为终纹床核的区域充当着进食欲望的"主控开关"，不仅控制对甜食的渴望，还调节着对脂肪、盐分乃至所有食物的摄入冲动。这一发现不